La rentrée scolaire et professionnelle marque également le début de la saison sportive. Il est donc temps de faire le point sur les sports les mieux adaptés aux personnes de grande taille. Cela s’applique aussi bien aux enfants en pleine croissance qu’aux adultes qui souhaitent éviter les sports moins adaptés à leur niveau.
À cette fin, Wetall a développé un tableau qui vous permet de comparer d’un coup d’œil les sports les plus populaires et de déterminer s’ils conviennent aux personnes de grande taille. Il est toutefois important de noter que ce tableau n’est qu’un outil ; la passion et l’intérêt doivent prévaloir dans vos décisions. Nous vous suggérons simplement d’évaluer les sports où les personnes de grande taille ont moins de limitations, voire d’avantages ! Les sports comportant deux croix peuvent présenter des différences de positions de jeu au sein de chaque sport. Le tableau suivant se limite aux sports les plus populaires et vise à vous aider à vous y retrouver.
Tableau comparatif des sports pour les personnes de grande taille
| sport | Ne convient pas | Inapproprié | Neutre | Ajusté | Très approprié | Commentaires |
| athlétisme | X | Très bon pour le développement des enfants et les soins physiques des adultes. | ||||
| saut en hauteur | X | X | Idéal pour les constructeurs légers.
De nombreux champions sont formidables.
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| Courir | X | Surtout si c’est « léger ». | ||||
| saut en longueur | X | Bon marché une fois affûté. | ||||
| Lancer du poids/du disque/du javelot | X | Intéressant en raison de la longueur. | ||||
| Sports d’équipe | ||||||
| base-ball | X | Il y a quelques grands noms dans la MLB, mais en être un n’est pas un avantage avéré. | ||||
| Basket-ball | X | Parfait pour les grands | ||||
| Beach-volley | X | Convient très bien aux adultes. | ||||
| volley-ball | X | Même chose que | ||||
| football | X | Certains joueurs et certains buts sont très grands. Ce n’est pas vraiment un avantage. | ||||
| Football américain | X | Dans certains postes, cela peut être un avantage. | ||||
| handball | X | X | Dans certains postes, cela peut également être un bon avantage. | |||
| Hockey sur glace | X | Pas particulièrement avantageux, peut-être un gardien. | ||||
| rugby | X | X | Très intéressant dans certaines positions. | |||
| Water polo | X | Moins pratiqué que beaucoup d’autres sports collectifs, il est néanmoins très complet et intéressant pour les adultes. | ||||
| gymnastique | X | X | Il est très intéressant de construire un corps fort et flexible quand on est jeune, mais plus tard c’est très compliqué à cause de la masse globale. | |||
| Sports de raquette | ||||||
| badminton | X | De grands segments permettent une plus grande couverture du terrain. | ||||
| citrouille | X | Jeu de vitesse, ne convient pas aux joueurs plus lourds. | ||||
| tennis | X | Surtout si vous êtes un bon serveur ! | ||||
| tennis de table | X | De plus en plus de gros morceaux sont bons, les longs segments aident. | ||||
| Faire du vélo | ||||||
| Cyclisme sur route | X | Ni un avantage ni un inconvénient (sauf si le vélo n’est pas adapté à la taille). | ||||
| Vtt | X | même | ||||
| cyclisme sur piste | X | Quelques grands. Les tailles les plus importantes sont généralement des petits bouledogues (à quelques exceptions près). | ||||
| Arts martiaux | ||||||
| Aïkido | X | La philosophie pacifiste peut plaire à de nombreux adultes, mais l’application efficace des techniques sera compliquée, même après des années de pratique. | ||||
| Capoeira | X | Les très petits mouvements circulaires ne semblent pas convenir aux enfants plus âgés. | ||||
| Ju-jitsu | X | Une plus grande expansion offre plus d’opportunités | ||||
| Ju-Jitsu brésilien | X | Même | ||||
| Judo | X | Teddy Riner est d’accord avec ce choix. | ||||
| karaté | X | L’expansion offre un avantage indéniable aux grands garçons. | ||||
| Kendo | X | Il en va de même pour l’extension. | ||||
| Taekwondo | X | Sehr interessant für die Erwachsenen. Viele Champions sind es. | ||||
| Kung-fu Wushu | X | Praktische Erweiterung | ||||
| Kampfsportarten | ||||||
| Englisch Boxen | X | Alle aktuellen Schwergewichts-Champions sind riesig. Wertvolle Länge | ||||
| Boxen Füße/Fäuste | X | Sehr interessante Erweiterung. | ||||
| Fechten | X | Interessante Länge. | ||||
| Ringen | X | Länge+Größe=Interesse | ||||
| Eissport | ||||||
| Bobfahren | X | Sie müssen schnell in einen kleinen Bob steigen… | ||||
| Eiskunstlauf | X | Größe nicht förderlich für die Ausführung von akrobatischen Figuren | ||||
| Eisschnelllauf | X | |||||
| Kraft-Sportarten | ||||||
| Bodybuilding | X | Es gibt mehr und mehr große | ||||
| Gewichtheben | X | Die langen Segmente sind im Hinblick auf die auszuführenden Bewegungen ein Nachteil. | ||||
| Powerlifing | X | Die Champions werden größer und größer. | ||||
| Natursport | ||||||
| Bergsteigen | X | Neutral | ||||
| Klettern | X | Lange Segmente können helfen, solange sie nicht zu schwer sind. | ||||
| Wandern | X | Neutral | ||||
| Zielsport | ||||||
| Golf | X | Neutral | ||||
| Bogenschießen | X | Neutral | ||||
| Boccia | X | Neutral | ||||
| Wassersport | ||||||
| Rudern | X | Sehr kompletter Sport und angepasst an die langen Segmente der Großen. | ||||
| Kanu und Kajak fahren | X | Neutral | ||||
| Kite-Surfen | X | Neutral | ||||
| Schwimmen | X | Sehr interessant. Speziell für große Menschen mit einer großen Körpergröße (Oberweite). | ||||
| Windsurfen | X | Neutral | ||||
| Surfen | X | Größer bedeutet schwieriger zu balancieren. | ||||
| Schiebesport | ||||||
| Skilanglauf | X | Lange Segmente können ein Plus sein. | ||||
| Skispringen | X | Soll vermieden werden. Übliche Schablonen am Gegenüber der Großen | ||||
| Snowboard | X | Neutral | ||||
| Abfahrtslauf | X | Neutral |
Einige der Sportarten, die als geeignet für große Menschen identifiziert wurden, sind
- Hochsprung
- Basketball
- Beachvolleyball
- Volleyball
- Handball
- Rugby
- Wasserball
- Karate
- Taekwondo
- Judo
- Kung Fu Wushu
- Faustboxen
- Englisches Boxen
- Rudern
- Schwimmen
Lassen Sie uns diese Sportarten näher betrachten, um zu erklären, wie sie an große Menschen angepasst sind.
Warum hohe Sprünge machen, wenn man groß ist?
Der Hochsprung ist eine Disziplin aus der Leichtathletik, die darin besteht, über eine Latte zu springen. Die Besten der Welt springen oft über 2m30 und der Rekord liegt bei 2m45. Er wird von dem Kubaner Javier Sotomayor gehalten (siehe den Sprung hier). Diese Sportart ist für große Menschen geeignet, denn das Ziel ist es, so hoch wie möglich zu kommen, tatsächlich ist es von Vorteil, schon höher als die anderen zu sein. Auf der anderen Seite ist es besser, schlank zu sein, um sich im Flug nicht zu benachteiligen. Die Mehrheit der Hochspringer ist über 1m90. Einige überschreiten sogar 2 m. Diese Sportart ist daher für große Menschen zu empfehlen 🙂 .
Warum Basketball spielen, wenn man groß ist?
Wenn jemand mit normaler Körpergröße eine große Person trifft, ist ihre erste Frage oft “spielst du Basketball?” Nur weil die meisten Basketballspieler groß sind, heißt das nicht, dass die meisten großen Menschen Basketballspieler sind. Grundsätzlich gilt: Nur weil Daumen Finger sind, heißt das nicht, dass Finger Daumen sind. Abgesehen davon hat Basketball viele Vorteile für große Menschen. Es bietet eine große Schule des Lebens, ein idealer Ort der Integration, wenn man jung ist, und wir wissen, dass sich Jugend nicht immer mit Freude reimt, wenn man groß ist. Siehe den Film Tall Girl. Basketball zu spielen, wenn man groß ist, kann viele Vorteile auf dem Spielfeld haben, und es kann Auswirkungen auf allen Ebenen haben, gesellschaftlich, akademisch, beruflich usw. Ich kann allen großen Menschen nur empfehlen, es zumindest zu versuchen. Und für die Erwachsenen, die diesen Sport erst spät entdecken wollen, ist er nie verloren! Im Basketball sind die Zentimeter ein unbestreitbarer Vorteil und zu gewinnen ist immer eine Freude. Auch wenn es wichtig ist, mitzumachen 😉 .
Warum Volleyball spielen, wenn man groß ist?
Wie Basketball und aus mehr oder weniger ähnlichen Gründen ist Volleyball ein ausgezeichneter Sport für große Menschen. Sie können einen geeigneten Platz finden und sich in einer Umgebung akzeptiert fühlen, in der sie nützlich sein werden. Außerdem ist das Verletzungsrisiko geringer als beim Basketball. So beträgt beispielsweise die Durchschnittsgröße der Volleyballspieler der französischen Mannschaft 1,97 m gegenüber 1,99 m bei den Basketballspielern.
Warum Handball spielen, wenn man groß ist?
Handball ist ein sehr beliebter Sport in unserem Land . Nur wenige Länder, außer vielleicht frankreich oder Island, haben eine solche Leidenschaft für diesen Sport, die jünger ist als andere. Der Sport hat sich seither stark weiterentwickelt, ist professioneller geworden und die Größen haben sich verändert. Heute ist es empfehlenswert, groß und stark zu sein, um ein guter Handballspieler zu sein, besonders wenn man ein Kreisläufer ist. Viele Spieler sind über 2m10. Ein zukünftiger Artikel wird die größten Spieler dieser Sportart vorstellen (natürlich in der Höhe).
Warum Rugby spielen, wenn man groß ist?
Rugby, mit seinen Traditionen und seiner Strenge, ist eine große Schule des Lebens. Es ist besser, jung anzufangen, aber größere Spieler sind immer nützlich, besonders auf bestimmten Positionen. Die zweite oder dritte Reihe sind in der Regel die Größten und viele Spieler über 2m sind derzeit bei der Weltmeisterschaft in Japan. Die größten Spieler der Geschichte sind sogar über 2m10!
Warum Wasserball spielen, wenn man groß ist?
Wasserball erfreut sich zwar nicht der Popularität anderer, eher “medialer” Mannschaftssportarten, ist aber dennoch ein großartiger Sport, der unglaubliche körperliche Fähigkeiten aller Art erfordert. Groß zu sein bietet im Wasserball einige Vorteile. Die langen Segmente bieten mehr Amplitude beim Passen, Schießen oder sogar Retten, wenn Sie ein Torwart sind. Die Entwicklung des Sports hat dazu geführt, dass viele Spieler größer als 2 Meter sind.
Warum machen Sie Kampfsportarten, wenn Sie groß sind?
Eine größere Reichweite zu haben, ist ein großer Vorteil in den Kampfkünsten und Kampfsportarten. So können Sie den Abstand besser kontrollieren und werden weniger getroffen. Nicht umsonst sind viele aktuelle Champions sehr groß. Hier ist eine nicht erschöpfende Liste von großen Champions:
- Nicolay Valuev, englisches Boxen (2m13).
- Die Klitshko-Brüder, englischer Boxsport (1m98/2m01).
- Deontay Wilder, englischer Boxsport (2m01).
- Tyson Fury, englischer Boxer (2m06, unbesiegt). Finden Sie den Artikel Tyson Fury, der Riesenboxer…
- Anthony Joshua, englischer Boxer (1m98).
- Lennox Lewis, englischer Boxer (1m96).
- Semy Schilt, Karate/Footfighting (2m13).
- Stipe Miocic, Francis Ngannou, Francis Gane, Mixed Martial Arts (1m93).
- Teddy Riner, Judo (2m04).
- Pascal Gentil, Taekwondo (1m96).
- Andrei Karenine, Griechisch-römisches Ringen (1m91).
Es wurden nur die großen Meister aufgelistet. Es gibt viele andere und unzählige noch größere Profis, die wir in zukünftigen Artikeln entdecken werden.
Warum rudern, wenn man groß ist?
Rudern ist eine wunderbare Sportart, die auf dem offenen Wasser ausgeübt wird. Das Hauptinteresse für große Menschen lässt sich mechanisch zusammenfassen: Große Menschen haben lange Segmente, so dass sie mehr Bewegungsumfang und damit mehr Strecke pro Schlag auf dem Wasser haben. Darüber hinaus und im Gegensatz zu den meisten Ausdauersportarten werden sie nicht durch ihr Gewicht beeinträchtigt, da sie sich auf dem Wasser befinden. In der Tat haben sie eine größere Muskelmasse, die mehr Energie entwickelt. Natürlich ist das auf dem Papier ein Vorteil, denn dahinter müssen sie Ausdauer haben, um mithalten zu können 😉 Die meisten olympischen Ruderer sind über 1,80 m groß. Leser, die mehr wissen wollen und Englisch sprechen, können sich diesen Link zu dem Thema ansehen.
Warum schwimmen, wenn man groß ist?
Dans les années 1990, des figures de proue ont fait leur apparition dans les piscines (comme Ian Thorpe et sa taille 54). Une révolution de la taille s’en est suivie, et aujourd’hui la plupart des champions sont grands (sauf en courses de « longue distance »). Être grand est un avantage considérable pour les nageurs. Tout d’abord, comme en aviron, ils ne sont pas affectés par leur poids dans l’eau, ce qui n’est pas le cas des coureurs ou des cyclistes. Ensuite, les nageurs bénéficient d’un bras de levier plus élevé que la moyenne. Ajoutez à cela un torse large, qui assure une bonne flottabilité dans l’eau, et vous obtenez le sprinter parfait des océans. Par exemple, la taille moyenne du médaillé d’or américain du 4 x 100 m à Rio était de 1,98 m. En 2016, la taille moyenne de tous les nageurs olympiques (sprint et distance) était de 1,88 m.
Abschließend
Wir haben Ihnen unsere Einschätzung zu den am besten geeigneten Sportarten für größere Kinder vorgestellt. Auch hier handelt es sich um eine sachliche und logische Darstellung – ganz ohne Schnörkel. Am wichtigsten ist es jedoch, eine Sportart zu wählen, die einem wirklich Spaß macht. Wenn Sie allerdings zögern und keine festen Vorstellungen haben, können Sie sich auch für Sportarten entscheiden, die besonders viele Vorteile bieten. Vergessen Sie nicht, dass es in jeder Sportart Ausnahmen gibt – wie Usain Bolt im Sprint (1,96 m) oder François d’Haene im Traillauf.
Für eine erfolgreiche und sichere Ausübung empfehlen wir außerdem eine passende Ausrüstung, um Verletzungen zu vermeiden.
Wer möchte, kann sich auf dieser Seite die Körpergrößen der letzten Teilnehmer der Olympischen Spiele in Rio ansehen.
Vielen Dank für Ihre Treue und Ihr Interesse – bis bald auf Wetall!
